林芳如 2017/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

林芳如基隆
ID 286157

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4.1 km | 00:29:15 | 07:08/km

日期: 2017-11-29 06:00 - 卡路里: 199 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'58" / 07'05" / 07'08" / 07'21" / 07'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'58"

(06'58")

06'51"

1014 / 1014

2

07'11"

(14'09")

07'09" (+00'18")

1003 / 2017

3

07'02"

(21'11")

07'05" (+00'14")

991 / 3009

4

07'29"

(28'40")

07'23" (+00'32")

1013 / 4022

5

00'35"

(29'15")

06'29"

89 / 4111

11月累積里程 : 29.04 km

Android - asus ASUS_Z011D 上傳 | 7 years ago

鐘說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	07'05"	00:14'03"
3	07'08"	00:21'11"
4	07'21"	00:28'32"
4.1	07'10"	00:29'15"

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