王頌愷 (JJ) 2013/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

王頌愷 (JJ) 台北市
ID 2665

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24.0 km | 01:10:00 | 20.6 km/h

日期: 2013-12-23 16:00 - 地點: 訓練台 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 864 Cal

今天放假一天在家休息補眠睡大覺,昨天的雪霸超馬讓雙腿的股四頭肌實在整個有痠疼到,今天後座力來了...下樓梯的時候都感覺鐵腿...XD,睡飽午覺後很輕鬆地騎騎訓練台 1 小多多放鬆一下...囧rz

[1] 輕齒比 34 x 21 騎乘 70 分鐘

12月累積里程 : 255.96 km

FONDRIEST TF2 1.0 公路車

手動上傳 | 11 years ago

Pan Yo Fang (Yvonne), 吳敏祥和其他 22 人說推

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