劉小豪 2013/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

劉小豪台南
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6.2 km | 00:41:28 | 06:39/km

日期: 2013-12-24 05:59 - 地點: 虎頭埤 - 天氣: 涼涼的 - 卡路里: 375 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 93%

Pace: 06'52" / 06'36" / 06'48" / 06'16" / 06'28" / 07'00" / 05'18" /

逆2圈。

12月累積里程 : 276.95 km

ASICS 亞瑟士 T246N-0190 累積 : 1462.1 km

TCX 上傳 | 10 years ago

YL, 吳聲志(錸德慢跑社) 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'36"	00:13'28"
3	06'48"	00:20'16"
4	06'16"	00:26'32"
5	06'28"	00:33'00"
6	07'00"	00:40'00"
6.2	05'18"	00:41'12"

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