11.6 km | 01:47:00 | 09:14/km日期: 2017-11-27 19:28 - 總爬升: 282 m - 地點: 桃園 - 天氣: 無雲 - 平均心率: 138 - 卡路里: 706 Cal - 總步數: 23736 - 平均步頻: 221 - 平均步幅: 48 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'32" / 06'54" / 08'11" / 06'45" / 07'56" / 09'44" / 09'47" / 09'38" / 10'47" / 11'16" / 11'02" / 13'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'33" (+01'14") | 1006 / 1006 | 205 / 64 |
| 2 | | 07'00" (+00'41") | 1003 / 2009 | 208 / 68 |
| 3 | | 08'16" (+01'57") | 1003 / 3013 | 214 / 56 |
| 4 | | 06'35" (+00'16") | 1005 / 4019 | 194 / 77 |
| 5 | | 09'38" (+03'19") | 210 / 4229 | 191 / 54 |
| 6 | | 08'22" (+02'03") | 1003 / 5233 | 198 / 60 |
| 7 | | 06'19" | 47 / 5280 | 186 / 84 |
| 8 | | 09'12" (+02'53") | 1007 / 6288 | 222 / 48 |
| 9 | | 09'32" (+03'13") | 1000 / 7289 | 226 / 46 |
| 10 | | 10'23" (+04'04") | 1000 / 8289 | 235 / 40 |
| 11 | | 11'05" (+04'46") | 1006 / 9296 | 242 / 37 |
| 12 | | 11'11" (+04'52") | 1007 / 10304 | 233 / 38 |
| 13 | | 11'23" (+05'04") | 1006 / 11311 | 237 / 36 |
| 14 | | 10'26" (+04'07") | 314 / 11625 | 236 / 40 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
45.33 km 
ASICS TRAILTMBORA 5 累積 :
271.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 06'54" | 00:14'26" |
| 3 | 08'11" | 00:22'37" |
| 4 | 06'45" | 00:29'22" |
| 5 | 07'56" | 00:37'18" |
| 6 | 09'44" | 00:47'02" |
| 7 | 09'47" | 00:56'49" |
| 8 | 09'38" | 01:06'27" |
| 9 | 10'47" | 01:17'14" |
| 10 | 11'16" | 01:28'30" |
| 11 | 11'02" | 01:39'32" |
| 11.6 | 13'02" | 01:47'00" |
展開計圈分析
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