TomTom99 2013/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

TomTom99 桃園
ID 1657

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16.0 km | 01:33:10 | 05:48/km

日期: 2013-12-14 16:46 - 地點: 鳳鳴重劃區 - 卡路里: 1097 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 92%

Pace: 06'24" / 06'11" / 05'42" / 05'51" / 05'52" / 05'58" / 05'50" / 05'58" / 05'43" / 05'46" / 05'39" / 05'42" / 05'42" / 05'27" / 05'34" / 05'38" / 05'25" /

12月累積里程 : 199.74 km

MIZUNO WAVE SPACER AR4 累積 : 636.6 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

aiwa, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'11"	00:12'35"
3	05'42"	00:18'17"
4	05'51"	00:24'08"
5	05'52"	00:30'00"
6	05'58"	00:35'58"
7	05'50"	00:41'48"
8	05'58"	00:47'46"
9	05'43"	00:53'29"
10	05'46"	00:59'15"
11	05'39"	01:04'54"
12	05'42"	01:10'36"
13	05'42"	01:16'18"
14	05'27"	01:21'45"
15	05'34"	01:27'19"
16	05'38"	01:32'57"
16.0	05'19"	01:33'10"

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朋友動態

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