Hank 2017/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

Hank 基隆
ID 351893

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8.1 km | 00:46:24 | 05:45/km

日期: 2017-11-23 21:57 - 卡路里: 508 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'41" / 05'51" / 05'30" / 05'48" / 05'48" / 05'43" / 06'02" / 05'45" / 04'43" /

基隆

Hank

·

距離路跑
--
晚餐不該吃義大利麵的><
跑到餓啦！！！

11月累積里程 : 32.68 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'51"	00:11'32"
3	05'30"	00:17'02"
4	05'48"	00:22'50"
5	05'48"	00:28'38"
6	05'43"	00:34'21"
7	06'02"	00:40'23"
8	05'45"	00:46'08"
8.1	04'24"	00:46'25"

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