黃惠香 2017/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

黃惠香基隆
ID 353376

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3.2 km | 00:40:32 | 12:47/km

日期: 2017-11-22 15:03 - 卡路里: 171 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 11'50" / 10'30" / 13'05" / 30'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'02"

(12'02")

11'46" (+01'19")

1022 / 1022

2

10'32"

(22'34")

10'27"

1007 / 2029

3

12'57"

(35'31")

12'57" (+02'30")

999 / 3028

4

05'01"

(40'32")

28'55" (+18'28")

173 / 3202

11月累積里程 : 137.34 km

Android - Sony G3226 上傳 | 6 years ago

謝玉雯, 卓坤欽和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'50"	00:11'50"
2	10'30"	00:22'20"
3	13'05"	00:35'25"
3.2	30'05"	00:40'32"

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