葉純瑜 2017/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

葉純瑜基隆
ID 305486

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5.0 km | 00:32:02 | 06:24/km

日期: 2017-11-21 20:22 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'45" / 06'30" / 06'17" / 06'32" / 05'55" / 00'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 28.37 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Hung-Chia Liao 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'30"	00:13'15"
3	06'17"	00:19'32"
4	06'32"	00:26'04"
5	05'55"	00:31'59"
5.0	19'31"	00:32'03"

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