8.4 km | 00:56:15 | 06:43/km日期: 2017-11-21 18:52 - 總爬升: 276 m - 地點: 青年公園 - 天氣: 有點熱 - 平均心率: 130 - 卡路里: 297 Cal - 總步數: 10466 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'02" / 06'55" / 06'45" / 06'49" / 06'31" / 06'56" / 06'17" / 06'53" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" (+00'48") | 1007 / 1007 | 183 / 77 |
| 2 | | 06'54" (+00'42") | 1001 / 2009 | 184 / 78 |
| 3 | | 06'45" (+00'33") | 1010 / 3019 | 182 / 80 |
| 4 | | 06'43" (+00'31") | 1009 / 4028 | 186 / 79 |
| 5 | | 06'30" (+00'18") | 1000 / 5028 | 185 / 82 |
| 6 | | 06'55" (+00'43") | 1008 / 6036 | 187 / 77 |
| 7 | | 06'12" | 1002 / 7039 | 187 / 85 |
| 8 | | 06'54" (+00'42") | 1003 / 8042 | 187 / 77 |
| 9 | | 05'26" | 367 / 8410 | 198 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
236.96 km 
asics LADY TARTHERZEAL 5 累積 :
2328.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'55" | 00:13'57" |
| 3 | 06'45" | 00:20'42" |
| 4 | 06'49" | 00:27'31" |
| 5 | 06'31" | 00:34'02" |
| 6 | 06'56" | 00:40'58" |
| 7 | 06'17" | 00:47'15" |
| 8 | 06'53" | 00:54'08" |
| 8.4 | 05'45" | 00:56'15" |
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