2.4 km | 00:11:15 | 04:41/km日期: 2017-11-08 19:54 - 平均心率: 140 - 卡路里: 114 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'04" / 04'22" / 04'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'06" (+00'42") | 822 / 822 |
2 | | 04'24" | 396 / 1219 |
3 | | 04'30" (+00'06") | 397 / 1616 |
4 | | 04'25" (+00'01") | 407 / 2024 |
5 | | 04'30" (+00'06") | 376 / 2400 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 268.22 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'04" | 00:05'04" |
2 | 04'22" | 00:09'26" |
2.4 | 04'32" | 00:11'15" |