2.1 km | 00:07:36 | 03:39/km日期: 2017-11-20 19:05 - 平均心率: 125 - 卡路里: 69 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 03'38" / 03'46" / 02'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'32" | 409 / 409 |
2 | | 03'43" (+00'11") | 416 / 825 |
3 | | 03'49" (+00'17") | 414 / 1240 |
4 | | 03'51" (+00'19") | 414 / 1654 |
5 | | 03'20" | 425 / 2080 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 128.78 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'38" | 00:03'38" |
2 | 03'46" | 00:07'24" |
2.1 | 02'28" | 00:07'36" |