4.3 km | 00:25:06 | 05:46/km日期: 2017-11-19 19:15 - 平均心率: 154 - 卡路里: 215 Cal - 總步數: 4394 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 04'33" / 05'59" / 05'40" / 05'34" / 09'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'15") | 1003 / 1003 | 173 / 98 |
| 2 | | 05'48" (+00'13") | 1005 / 2009 | 177 / 96 |
| 3 | | 05'35" | 1003 / 3013 | 176 / 101 |
| 4 | | 05'47" (+00'12") | 1003 / 4016 | 173 / 99 |
| 5 | | 05'35" | 348 / 4365 | 172 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
98.37 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
426.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'33" | 00:04'33" |
| 2 | 05'59" | 00:10'32" |
| 3 | 05'40" | 00:16'12" |
| 4 | 05'34" | 00:21'46" |
| 4.3 | 09'59" | 00:25'15" |
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