Ace Lin 2017/11/19 訓練日誌

Ace Lin 台中
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Ace Lin

10.5 km | 00:56:01 | 05:19/km

日期: 2017-11-19 07:28 - 卡路里: 800 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'13" / 05'15" / 04'59" / 04'59" / 05'06" / 06'04" / 05'16" / 05'01" / 05'09" / 05'08" / 05'32" /

基本訓練

11月累積里程 : 83.02 km

MIZUNO WAVE EMPEROR 2 WIDE 累積 : 2244.1 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, Wei 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'15"	00:11'28"
3	04'59"	00:16'27"
4	04'59"	00:21'26"
5	05'06"	00:26'32"
6	06'04"	00:32'36"
7	05'16"	00:37'52"
8	05'01"	00:42'53"
9	05'09"	00:48'02"
10	05'08"	00:53'10"
10.5	05'32"	00:56'03"

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