11.1 km | 01:01:45 | 05:34/km日期: 2017-11-16 22:06 - 平均心率: 167 - 卡路里: 548 Cal - 總步數: 10711 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 06'06" / 05'57" / 05'40" / 05'36" / 05'27" / 05'30" / 05'32" / 05'25" / 05'27" / 05'15" / 05'11" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'54") | 1007 / 1007 | 171 / 95 |
| 2 | | 05'54" (+00'42") | 1002 / 2010 | 172 / 97 |
| 3 | | 05'41" (+00'29") | 1007 / 3017 | 173 / 101 |
| 4 | | 05'34" (+00'22") | 1005 / 4023 | 173 / 103 |
| 5 | | 05'24" (+00'12") | 1008 / 5031 | 173 / 106 |
| 6 | | 05'28" (+00'16") | 1004 / 6036 | 173 / 105 |
| 7 | | 05'33" (+00'21") | 1004 / 7041 | 173 / 103 |
| 8 | | 05'25" (+00'13") | 1011 / 8052 | 175 / 105 |
| 9 | | 05'21" (+00'09") | 1004 / 9057 | 174 / 106 |
| 10 | | 05'13" (+00'01") | 1003 / 10060 | 174 / 109 |
| 11 | | 05'12" | 1006 / 11067 | 175 / 109 |
| 12 | | 05'26" (+00'14") | 79 / 11146 | 161 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
98.37 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
426.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'57" | 00:12'03" |
| 3 | 05'40" | 00:17'43" |
| 4 | 05'36" | 00:23'19" |
| 5 | 05'27" | 00:28'46" |
| 6 | 05'30" | 00:34'16" |
| 7 | 05'32" | 00:39'48" |
| 8 | 05'25" | 00:45'13" |
| 9 | 05'27" | 00:50'40" |
| 10 | 05'15" | 00:55'55" |
| 11 | 05'11" | 01:01'06" |
| 11.1 | 06'54" | 01:01'39" |
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