7.3 km | 00:44:13 | 06:03/km日期: 2017-11-17 18:09 - 平均心率: 144 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'23" / 06'18" / 06'24" / 06'07" / 06'09" / 05'44" / 05'34" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" | 307 / 7307 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 100.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'18" | 00:12'41" |
| 3 | 06'24" | 00:19'05" |
| 4 | 06'07" | 00:25'12" |
| 5 | 06'09" | 00:31'21" |
| 6 | 05'44" | 00:37'05" |
| 7 | 05'34" | 00:42'39" |
| 7.3 | 05'06" | 00:44'13" |
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