7.0 km | 00:33:59 | 04:49/km日期: 2017-11-15 17:49 - 地點: 五甲 - 卡路里: 396 Cal - 總步數: 6042 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 05'18" / 04'50" / 04'48" / 04'46" / 04'43" / 04'40" / 04'37" / 05'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'17" (+00'43") | 1010 / 1010 | 168 / 111 |
2 | | 04'46" (+00'12") | 1000 / 2011 | 180 / 116 |
3 | | 04'47" (+00'13") | 1001 / 3012 | 181 / 114 |
4 | | 04'46" (+00'12") | 1009 / 4022 | 182 / 115 |
5 | | 04'40" (+00'06") | 1009 / 5031 | 181 / 117 |
6 | | 04'37" (+00'03") | 1010 / 6041 | 179 / 120 |
7 | | 04'34" | 1009 / 7051 | 175 / 124 |
11月累積里程 :
67.60 km ![](images/shoe.png)
MIZUNO Wave Rider 16 型號 累積 :
1006.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'18" | 00:05'18" |
2 | 04'50" | 00:10'08" |
3 | 04'48" | 00:14'56" |
4 | 04'46" | 00:19'42" |
5 | 04'43" | 00:24'25" |
6 | 04'40" | 00:29'05" |
7 | 04'37" | 00:33'42" |
7.0 | 06'05" | 00:33'59" |