黃仁龍 2017/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

黃仁龍基隆
ID 355803

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6.9 km | 00:27:37 | 15.0 km/h

日期: 2017-11-15 21:24 - 卡路里: 186 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(14)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'25"

(04'25")

13.43 (-8.25)

988 / 988

2

04'54"

(09'19")

12.33 (-9.36)

1006 / 1994

3

03'06"

(12'25")

19.57 (-2.12)

1005 / 3000

4

03'28"

(15'53")

17.39 (-4.30)

1004 / 4004

5

03'06"

(18'59")

19.57 (-2.12)

1007 / 5011

展開計圈分析

11月累積里程 : 6.90 km

Android - Sony G8142 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	13.4	4.8 %
2	12.2	-3.7 %
3	19.7	-1.9 %
4	17.3	-2.5 %
5	19.4	3.7 %
6	21.6	-3.4 %
6.9	9.2	8.5 %

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