王惠英(依邦) 2017/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

王惠英(依邦) 屏東
ID 62674

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王惠英(依邦)

3.0 km | 00:18:49 | 06:14/km

日期: 2017-11-08 20:30 - 卡路里: 130 Cal - 總步數: 3312 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 90 cm - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'27" / 06'14" / 05'58" / 13'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'31"

(06'31")

06'29" (+00'33")

1003 / 1003

175 / 87

2

06'13"

(12'44")

06'11" (+00'15")

1002 / 2006

176 / 91

3

05'58"

(18'42")

05'56"

1004 / 3010

177 / 94

4

00'07"

(18'49")

09'29" (+03'33")

12 / 3023

68 / 153

11月累積里程 : 85.21 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

杜金龍, 張慶忠和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'14"	00:12'41"
3	05'58"	00:18'39"
3.0	13'33"	00:18'49"

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