6.2 km | 00:34:30 | 05:35/km日期: 2017-11-15 07:39 - 平均心率: 154 - 卡路里: 526 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'49" / 05'33" / 05'33" / 05'26" / 05'27" / 05'30" / 07'03" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 93~113 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 113~128 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 128~132 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 132~140 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 140~144 | 97.5~100% |
最大心率為144 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
123.00 km ![](images/shoe.png)
adics(2E) T709N-4358 累積 :
7929.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'49" | 00:05'49" |
2 | 05'33" | 00:11'22" |
3 | 05'33" | 00:16'55" |
4 | 05'26" | 00:22'21" |
5 | 05'27" | 00:27'48" |
6 | 05'30" | 00:33'18" |
6.2 | 07'03" | 00:34'30" |