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    Vivian Shen 基隆
    ID 321204
    53 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Vivian Shen 
    10.1 km | 01:14:40 | 07:23/km
    2017 臺灣米倉田中馬拉松
    官方成績
    日期2017-11-12
    成績01:14:40
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:23/km
    日期: 2017-11-12 07:25 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(10)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    03'04"  (03'04")
    		06'09"500 / 500
    2
    04'05"  (07'10")
    		08'11" (+02'02")500 / 1000
    3
    03'52"  (11'02")
    		07'44" (+01'35")500 / 1500
    4
    03'12"  (14'15")
    		06'25" (+00'16")500 / 2000
    5
    04'32"  (18'48")
    		09'05" (+02'56")500 / 2500
    展開計圈分析
    6
    03'49"  (22'37")
    		07'38" (+01'29")500 / 3000
    7
    04'23"  (27'01")
    		08'47" (+02'38")500 / 3500
    8
    03'29"  (30'30")
    		06'58" (+00'49")500 / 4000
    9
    03'37"  (34'08")
    		07'15" (+01'06")500 / 4500
    10
    03'59"  (38'07")
    		07'58" (+01'49")500 / 5000
    11
    05'15"  (43'22")
    		10'30" (+04'21")500 / 5500
    12
    04'05"  (47'27")
    		08'10" (+02'01")500 / 6000
    13
    03'15"  (50'42")
    		06'30" (+00'21")500 / 6500
    14
    03'20"  (54'03")
    		06'40" (+00'31")500 / 7000
    15
    03'20"  (57'23")
    		06'41" (+00'32")500 / 7500
    16
    03'09"  (01:00'33")
    		06'19" (+00'10")500 / 8000
    17
    03'07"  (01:03'41")
    		06'15" (+00'06")500 / 8500
    18
    03'22"  (01:07'04")
    		06'45" (+00'36")500 / 9000
    19
    03'51"  (01:10'55")
    		07'43" (+01'34")500 / 9500
    20
    03'44"  (01:14'40")
    		28'34" (+22'25")131 / 9631
    基隆
    Vivian Shen
    · 留言
    基隆
    Vivian Shen
    · 留言
    基隆
    Vivian Shen
    · 留言
    賽前宣言: 抽中了！要來快樂跑
    賽後評分: 好熱情好好玩！明年還要來
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 66.38 km 母子鱷魚 三打ㄚ拖白＆粉紅 累積 : 2221.5 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    陳小楓, 小魚 和其他 16 人說推
    · 留言
    觀看另 5 則留言
    藍重文 恭喜完賽
    2017-11-12 08:43 ·
     1 個人推
    劉清泉 恭喜完賽
    2017-11-12 09:10 ·
     1 個人推
    Vivian Shen 謝謝！這場真的好好玩，開心跑完
    2017-11-12 10:18 ·
     1 個人推
    馬松華 恭喜完賽
    2017-11-12 13:51 ·
    ♉ Syncs Wang 恭喜完賽全台最熱門賽事~田中馬 !! 人很多有像喪屍狂奔~哈哈
    2017-11-12 22:53 ·
    沈麗秀 妺妹也去田中馬玩
    2017-11-13 09:58 ·
     1 個人推
    小魚 明年一起
    2017-11-21 10:34 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'10"00:07'10"
    207'05"00:14'15"
    308'22"00:22'37"
    407'53"00:30'30"
    507'37"00:38'07"
    609'21"00:47'28"
    706'35"00:54'03"
    806'31"01:00'34"
    906'30"01:07'04"
    9.612'05"01:14'42"

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