will 2017/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

will 台南
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10.1 km | 00:58:00 | 05:45/km

日期: 2017-11-09 18:15 - 卡路里: 581 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 03'41" / 06'04" / 05'57" / 05'48" / 05'53" / 05'33" / 04'35" / 04'22" / 06'09" / 06'34" / 44'10" /

基本訓練

11月累積里程 : 79.84 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

櫻桃姐, 梁澤鈞和其他 4 人說推

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吉哥加油

2017-11-09 19:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'41"	00:03'41"
2	06'04"	00:09'45"
3	05'57"	00:15'42"
4	05'48"	00:21'30"
5	05'53"	00:27'23"
6	05'33"	00:32'56"
7	04'35"	00:37'31"
8	04'22"	00:41'53"
9	06'09"	00:48'02"
10	06'34"	00:54'36"
10.1	42'28"	00:58'08"

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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