陳書緯 2017/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

陳書緯台北市
ID 138025

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2.7 km | 00:19:02 | 06:58/km

日期: 2017-11-09 00:40 - 卡路里: 157 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'07" / 07'04" / 08'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'58"

(02'58")

05'56"

499 / 499

2

03'03"

(06'01")

06'13" (+00'17")

489 / 989

3

03'37"

(09'38")

07'10" (+01'14")

504 / 1493

4

03'33"

(13'11")

06'57" (+01'01")

510 / 2004

5

04'00"

(17'11")

08'11" (+02'15")

488 / 2492

6

01'51"

(19'02")

08'08" (+02'12")

227 / 2719

別問我為何不跑三公里，難道想大便還要報備Orz

11月累積里程 : 5.73 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 7 years ago

陳隆振, Andy 和其他 4 人說推

·

Andy Hsu 為何不跑三公里

2017-11-09 05:38 ·

Duke 為何不跑四公里

2017-11-09 10:04 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	07'04"	00:13'11"
2.7	08'00"	00:19'02"

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