鄭乃嘉 2017/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

鄭乃嘉基隆
ID 346282

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4.8 km | 01:00:20 | 12:38/km

日期: 2017-11-08 19:47 - 卡路里: 258 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 12'27" / 12'06" / 12'25" / 13'15" / 13'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'27"

(12'27")

12'25" (+00'20")

1001 / 1001

2

12'06"

(24'33")

12'05"

1000 / 2001

3

12'25"

(36'58")

12'23" (+00'18")

1002 / 3004

4

13'01"

(49'59")

13'05" (+01'00")

994 / 3998

5

10'21"

(01:00'20")

13'25" (+01'20")

770 / 4769

11月累積里程 : 30.81 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 6 years ago

智銘春嬌, 南投鳳梨職人所-夏坤和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'27"	00:12'27"
2	12'06"	00:24'33"
3	12'25"	00:36'58"
4	13'15"	00:50'13"
4.8	13'08"	01:00'20"

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