5.1 km | 00:30:08 | 05:57/km日期: 2017-10-30 20:58 - 平均心率: 142 - 卡路里: 391 Cal - 總步數: 5236 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'12" / 06'09" / 05'46" / 05'38" / 06'00" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+00'37") | 1000 / 1000 | 175 / 92 |
| 2 | | 06'07" (+00'33") | 1003 / 2003 | 173 / 93 |
| 3 | | 05'45" (+00'11") | 1011 / 3014 | 172 / 100 |
| 4 | | 05'34" | 1010 / 4024 | 173 / 103 |
| 5 | | 05'57" (+00'23") | 1008 / 5033 | 174 / 96 |
| 6 | | 04'42" | 63 / 5096 | 176 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 161.31 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'09" | 00:12'21" |
| 3 | 05'46" | 00:18'07" |
| 4 | 05'38" | 00:23'45" |
| 5 | 06'00" | 00:29'45" |
| 5.1 | 06'00" | 00:30'08" |
ricky tseng 說推
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