Angelababy99 2017/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

Angelababy99 新北市
ID 322231

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0.3 km | 00:24:52 | 92:05/km

日期: 2017-11-02 18:25 - 平均心率: 153 - 卡路里: 38 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 92'05" /

心率區間	心跳數	心率等級
1:E有氧耐力區	113~138	65~79%
2:M馬拉松配速區	138~155	79~89%
3:T乳酸耐力區	155~161	89~92%
4:A無氧耐力區	161~170	92~97.5%
5:I最大耗氧區	170~175	97.5~100%
最大心率為175 點此去設定最大心率

11月累積里程 : 35.56 km

TCX 上傳 | 6 years ago

智銘春嬌, ricky tseng 和其他 2 人說推

·


	目標心跳區間: 118~ 154

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.3	92'05"	00:24'52"

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