陳國輝 2017/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

陳國輝基隆
ID 145449

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5.1 km | 00:41:24 | 08:10/km

日期: 2017-11-06 20:37 - 地點: 交大 - 天氣: 下雨天 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 06'09" / 05'25" / 10'27" / 07'02" / 11'41" / 11'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'04"

(06'04")

06'07" (+00'42")

989 / 989

2

05'27"

(11'31")

05'25"

1005 / 1994

3

10'19"

(21'50")

10'17" (+04'52")

1002 / 2996

4

07'13"

(29'03")

07'05" (+01'40")

1017 / 4014

5

11'51"

(40'54")

11'48" (+06'23")

1003 / 5017

6

00'30"

(41'24")

11'30" (+06'05")

43 / 5061

怪怪的天氣，難得想運動結果下雨

11月累積里程 : 5.06 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'25"	00:11'34"
3	10'27"	00:22'01"
4	07'02"	00:29'03"
5	11'41"	00:40'44"
5.1	11'06"	00:41'24"

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