Wang Ga 2017/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

Wang Ga 基隆
ID 354076

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7.5 km | 00:45:25 | 9.9 km/h

日期: 2017-11-05 18:30 - 卡路里: 202 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(18)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'13"

(04'13")

14.29

1002 / 1002

2

05'13"

(09'26")

11.58 (-2.71)

1005 / 2008

3

05'39"

(15'05")

10.68 (-3.60)

1003 / 3011

4

06'18"

(21'23")

9.60 (-4.69)

1007 / 4018

5

05'41"

(27'04")

10.62 (-3.67)

1004 / 5022

展開計圈分析

11月累積里程 : 63.06 km

Android - Sony F8332 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	14.2	1.5 %
2	11.5	3.0 %
3	10.6	-1.3 %
4	9.7	3.0 %
5	10.5	-1.7 %
6	10.4	2.8 %
7	6.6	-3.2 %
7.5	8.0	-3.0 %

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