賴宥家 2017/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

賴宥家台南
ID 298641

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6.5 km | 00:43:09 | 06:40/km

日期: 2017-11-05 16:20 - 卡路里: 507 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 06'19" / 07'03" / 07'16" / 07'19" / 06'07" / 06'14" / 06'05" /

基本訓練

11月累積里程 : 91.51 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

不來恩, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	07'03"	00:13'22"
3	07'16"	00:20'38"
4	07'19"	00:27'57"
5	06'07"	00:34'04"
6	06'14"	00:40'18"
6.5	06'07"	00:43'10"

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