林芳如 2017/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

林芳如基隆
ID 286157

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3.6 km | 00:28:45 | 07:57/km

日期: 2017-11-02 06:10 - 卡路里: 175 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'29" / 08'01" / 08'04" / 08'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'22"

(07'22")

07'28"

986 / 986

2

08'00"

(15'22")

07'53" (+00'25")

1013 / 1999

3

08'04"

(23'26")

08'05" (+00'37")

996 / 2996

4

05'19"

(28'45")

08'45" (+01'17")

606 / 3602

11月累積里程 : 29.04 km

Android - asus ASUS_Z011D 上傳 | 7 years ago

鐘和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	08'01"	00:15'30"
3	08'04"	00:23'34"
3.6	08'29"	00:28'45"

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