Andy Cheng 2017/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

Andy Cheng 基隆
ID 348621

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5.0 km | 00:56:02 | 11:11/km

日期: 2017-11-01 21:19 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 13'11" / 09'51" / 07'37" / 12'19" / 12'54" / 16'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'11"

(13'11")

13'03" (+05'24")

1009 / 1009

2

09'51"

(23'02")

09'49" (+02'10")

1002 / 2012

3

07'44"

(30'46")

07'39"

1009 / 3021

4

12'21"

(43'07")

12'21" (+04'42")

998 / 4020

5

12'55"

(56'02")

12'50" (+05'11")

1005 / 5026

11月累積里程 : 41.83 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, SuApin 和其他 2 人說推

·

吳蕎妍棒唷

2017-11-01 22:16 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'11"	00:13'11"
2	09'51"	00:23'02"
3	07'37"	00:30'39"
4	12'19"	00:42'58"
5	12'54"	00:55'52"
5.0	16'40"	00:56'02"

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