許文浩 2017/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

許文浩屏東
ID 194432

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3.1 km | 00:17:56 | 05:51/km

日期: 2017-11-01 21:14 - 卡路里: 179 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 05'21" / 05'44" / 06'27" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'15"

(05'15")

05'15"

998 / 998

2

05'50"

(11'05")

05'48" (+00'33")

1004 / 2003

3

06'27"

(17'32")

06'23" (+01'08")

1008 / 3012

4

00'24"

(17'56")

08'32" (+03'17")

46 / 3058

11月累積里程 : 59.35 km

Android - Sony D6653 上傳 | 7 years ago

黃宏仲和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'44"	00:11'05"
3	06'27"	00:17'32"
3.1	06'39"	00:17'56"

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