5.3 km | 00:31:20 | 05:53/km日期: 2017-10-31 15:40 - 平均心率: 122 - 卡路里: 335 Cal - 總步數: 5237 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'14" / 05'45" / 05'53" / 06'09" / 05'51" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+00'29") | 1006 / 1006 | 163 / 98 |
| 2 | | 05'42" | 1006 / 2012 | 168 / 104 |
| 3 | | 05'52" (+00'10") | 1001 / 3014 | 167 / 101 |
| 4 | | 06'06" (+00'24") | 1006 / 4021 | 166 / 98 |
| 5 | | 05'48" (+00'06") | 1003 / 5025 | 167 / 102 |
| 6 | | 04'36" | 321 / 5346 | 176 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 27.03 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'45" | 00:11'59" |
| 3 | 05'53" | 00:17'52" |
| 4 | 06'09" | 00:24'01" |
| 5 | 05'51" | 00:29'52" |
| 5.3 | 04'36" | 00:31'21" |
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