蕭惠陽 2017/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

蕭惠陽新竹
ID 263754

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7.9 km | 00:47:48 | 06:02/km

日期: 2017-10-30 21:37 - 卡路里: 456 Cal

Pace: 06'11" / 05'46" / 05'53" / 06'04" / 07'00" / 06'12" / 05'34" / 05'38" /

10月累積里程 : 68.41 km

Reebok ONE Cushion V47298 累積 : 460.6 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Daniel Chang, 馬松華和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'46"	00:11'57"
3	05'53"	00:17'50"
4	06'04"	00:23'54"
5	07'00"	00:30'54"
6	06'12"	00:37'06"
7	05'34"	00:42'40"
7.9	05'38"	00:47'48"

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成績 : 02:30:48

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