< 上一篇 | 下一篇 > |
16.5 km | 01:24:56 | 05:08/km 日期: 2013-12-13 15:52 - 地點: 內埔-泗溝-潮州河堤 - 天氣: 雨天 - 卡路里: 1116 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 57% Pace: 05'04" / 05'00" / 05'04" / 05'12" / 05'04" / 05'00" / 05'00" / 05'04" / 05'08" / 05'04" / 05'12" / 05'12" / 05'24" / 05'16" / 05'24" / 05'16" / 04'43" / 跑沒5公里就下雨了 第一次在雨天完成課表 雖然全身淋得像落湯雞 腳下拖著沉重的(雨鞋) 越跑鞋子越重 雨天跑步原來是這種感覺 但一點都沒有想要放棄的念頭 12月累積里程 : 403.22 km GPX 上傳 | 10 years ago
|