吳馬克 2017/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

吳馬克台中
ID 188209

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5.2 km | 00:37:30 | 07:12/km

日期: 2017-10-29 06:08 - 總爬升: 144 m - 地點: 雙十國中 - 卡路里: 335.578 Cal

Pace: 06'21" / 07'08" / 07'40" / 07'17" / 07'33" / 07'39" /

台中

吳馬克

·

貫勝盃北區綠園道慢慢跑

10月累積里程 : 20.91 km

Locomo 上傳 | 6 years ago

鍾勝棋和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	07'08"	00:13'29"
3	07'40"	00:21'09"
4	07'17"	00:28'26"
5	07'33"	00:35'59"
5.2	07'39"	00:37'30"

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