llllllllLeo 2017/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

llllllllLeo 香港
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3.6 km | 00:30:09 | 08:22/km

日期: 2017-10-28 10:27 - 地點: TY - 卡路里: 201 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 46%

Pace: 06'44" / 08'15" / 06'38" / 14'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'44"

(06'44")

06'42" (+00'08")

1004 / 1004

2

08'15"

(14'59")

08'14" (+01'40")

1001 / 2005

3

06'38"

(21'37")

06'34"

1008 / 3014

4

08'32"

(30'09")

14'20" (+07'46")

595 / 3609

10月累積里程 : 220.10 km

MIZUNO Wave spacer 累積 : 1335.9 km

Android - Sony E5823 上傳 | 7 years ago

unclesixauntivy, 勁精神和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	08'15"	00:14'59"
3	06'38"	00:21'37"
3.6	14'13"	00:30'09"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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