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Jason
台北市
ID 264652
2 位追隨者
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Jason
2700 m
|
00:47:41
|
01:45/100m
日期:
2017-10-28 07:17
-
卡路里:
590 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
01'36"
(01'36")
03'12" (+02'54")
16
112
2
03'40"
(05'16")
07'20" (+07'02")
21
241
3
00'17"
(05'33")
00'34" (+00'16")
18
35
4
00'25"
(05'58")
00'50" (+00'32")
32
57
5
00'22"
(06'20")
00'44" (+00'26")
26
48
展開計圈分析
6
01'06"
(07'26")
02'12" (+01'54")
36
102
7
00'49"
(08'15")
01'38" (+01'20")
23
72
8
00'22"
(08'37")
00'44" (+00'26")
23
45
9
01'31"
(10'08")
03'02" (+02'44")
42
133
10
00'22"
(10'30")
00'44" (+00'26")
23
45
11
00'22"
(10'52")
00'44" (+00'26")
34
56
12
00'38"
(11'30")
01'16" (+00'58")
32
70
13
00'34"
(12'04")
01'08" (+00'50")
23
57
14
05'19"
(17'23")
10'38" (+10'20")
26
345
15
00'19"
(17'42")
00'38" (+00'20")
22
41
16
00'44"
(18'26")
01'28" (+01'10")
40
84
17
00'21"
(18'47")
00'42" (+00'24")
23
44
18
00'41"
(19'28")
01'22" (+01'04")
33
74
19
02'01"
(21'29")
04'02" (+03'44")
28
149
20
00'27"
(21'56")
00'54" (+00'36")
24
51
21
00'31"
(22'27")
01'02" (+00'44")
24
55
22
00'40"
(23'07")
01'20" (+01'02")
27
67
23
01'58"
(25'05")
03'56" (+03'38")
25
143
24
01'47"
(26'52")
03'34" (+03'16")
20
127
25
01'31"
(28'23")
03'02" (+02'44")
23
114
26
00'14"
(28'37")
00'28" (+00'10")
21
35
27
00'27"
(29'04")
00'54" (+00'36")
41
68
28
01'09"
(30'13")
02'18" (+02'00")
31
100
29
00'13"
(30'26")
00'26" (+00'08")
20
33
30
00'09"
(30'35")
00'18"
62
71
31
00'36"
(31'11")
01'12" (+00'54")
45
81
32
00'20"
(31'31")
00'40" (+00'22")
23
43
33
00'44"
(32'15")
01'28" (+01'10")
31
75
34
01'34"
(33'49")
03'08" (+02'50")
17
111
35
08'56"
(42'45")
17'52" (+17'34")
20
556
36
01'23"
(44'08")
02'46" (+02'28")
22
105
37
02'13"
(46'21")
04'26" (+04'08")
24
157
38
00'49"
(47'10")
01'38" (+01'20")
23
72
39
00'39"
(47'49")
01'18" (+01'00")
22
61
40
01'12"
(49'01")
02'24" (+02'06")
18
90
41
00'42"
(49'43")
01'24" (+01'06")
19
61
42
01'16"
(50'59")
02'32" (+02'14")
18
94
43
01'34"
(52'33")
03'08" (+02'50")
19
113
44
00'17"
(52'50")
00'34" (+00'16")
20
37
45
00'51"
(53'41")
01'42" (+01'24")
53
104
46
00'46"
(54'27")
01'32" (+01'14")
24
70
47
00'17"
(54'44")
00'34" (+00'16")
25
42
48
00'20"
(55'04")
00'40" (+00'22")
40
60
49
01'31"
(56'35")
03'02" (+02'44")
36
127
50
00'35"
(57'10")
01'10" (+00'52")
19
54
51
01'13"
(58'23")
02'26" (+02'08")
21
94
52
00'29"
(58'52")
00'58" (+00'40")
20
49
53
01'06"
(59'58")
02'12" (+01'54")
25
91
54
01'06"
(01:01'04")
02'12" (+01'54")
21
87
效率 = 划手數 + 時間(秒)
10月累積里程 :
8.82 km
TCX 上傳
| 6 years ago
鍾勝棋
和
Rarry Lin
說推
·
留言
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朋友動態
林淦鈿(淦哥)
回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:00:45
|
06:01/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:55:13
|
06:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:47:46
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:37:07
|
09:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
28.7 km
|
03:51:57
|
7.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:10:07
|
07:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:07:11
|
08:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:15:45
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.8 km
|
01:57:49
|
5.5 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
1.7 km
|
00:30:20
|
17:20/km
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上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:49
|
05:43/km
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上傳了新日誌
5.2 km
|
00:38:32
|
07:28/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:36:47
|
06:47/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.2 km
|
01:28:15
|
06:12/km
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20.4 km
|
02:45:51
|
08:07/km
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上傳了新日誌
2.7 km
|
00:30:42
|
11:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:41:54
|
0.0 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:36:58
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:42:30
|
00:00/100m
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上傳了新日誌
13.0 km
|
01:13:12
|
05:37/km
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10.5 km
|
00:58:18
|
05:33/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:59
|
06:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:48
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:33
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:50:03
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:52:00
|
04:59/km
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上傳了新日誌
11.2 km
|
00:55:02
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04:56/km
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上傳了新日誌
10.3 km
|
00:52:48
|
05:08/km
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上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:31
|
04:46/km
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