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e430
基隆
ID 184616
7 位追隨者
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e430
17.7 km
|
00:43:10
|
24.6 km/h
日期:
2017-10-26 19:13
-
總爬升:
106 m
-
卡路里:
478 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
88%
-
PM2.5:
良好(7)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'41"
(03'41")
16.29 (-71.52)
996 / 996
2
00'52"
(04'33")
70.59 (-17.22)
1005 / 2002
3
00'49"
(05'22")
33.03 (-54.78)
446 / 2449
4
00'34"
(05'56")
50.70 (-37.10)
477 / 2926
5
00'22"
(06'18")
61.02 (-26.79)
370 / 3297
展開計圈分析
6
01'18"
(07'36")
22.09 (-65.72)
476 / 3773
7
00'17"
(07'53")
50.00 (-37.80)
235 / 4009
8
00'17"
(08'10")
48.00 (-39.80)
224 / 4233
9
00'26"
(08'36")
46.15 (-41.65)
332 / 4566
10
02'30"
(11'06")
10.20 (-77.61)
424 / 4990
11
00'29"
(11'35")
62.07 (-25.74)
494 / 5484
12
00'29"
(12'04")
45.00 (-42.80)
359 / 5843
13
00'29"
(12'33")
67.92 (-19.88)
541 / 6384
14
00'12"
(12'45")
80.00 (-7.80)
263 / 6648
15
00'09"
(12'54")
87.80
218 / 6866
16
00'37"
(13'31")
42.35 (-45.45)
432 / 7298
17
00'51"
(14'22")
41.86 (-45.94)
591 / 7890
18
00'07"
(14'29")
63.16 (-24.65)
121 / 8011
19
00'20"
(14'49")
52.17 (-35.63)
287 / 8299
20
00'23"
(15'12")
53.73 (-34.07)
338 / 8637
21
00'07"
(15'19")
31.86 (-55.95)
61 / 8699
22
01'25"
(16'44")
11.36 (-76.45)
267 / 8967
23
00'23"
(17'07")
37.50 (-50.30)
237 / 9204
24
03'23"
(20'30")
6.33 (-81.48)
356 / 9561
25
00'07"
(20'37")
40.00 (-47.80)
77 / 9638
26
00'47"
(21'24")
22.50 (-65.30)
292 / 9931
27
01'29"
(22'53")
7.26 (-80.55)
179 / 10110
28
00'14"
(23'07")
13.43 (-74.37)
52 / 10162
29
00'38"
(23'45")
19.15 (-68.66)
202 / 10364
30
00'20"
(24'05")
25.00 (-62.80)
138 / 10502
31
00'45"
(24'50")
24.32 (-63.48)
303 / 10806
32
00'51"
(25'41")
15.13 (-72.68)
214 / 11020
33
00'12"
(25'53")
46.15 (-41.65)
153 / 11174
34
00'13"
(26'06")
52.94 (-34.86)
191 / 11365
35
00'11"
(26'17")
46.15 (-41.65)
140 / 11505
36
00'15"
(26'32")
46.75 (-41.05)
193 / 11699
37
00'22"
(26'54")
62.07 (-25.74)
374 / 12073
38
00'24"
(27'18")
56.25 (-31.55)
374 / 12448
39
01'38"
(28'56")
17.22 (-70.58)
468 / 12917
40
00'23"
(29'19")
26.87 (-60.94)
171 / 13089
41
00'07"
(29'26")
37.11 (-50.69)
71 / 13160
42
01'06"
(30'32")
26.47 (-61.33)
483 / 13644
43
00'02"
(30'34")
72.00 (-15.80)
39 / 13683
44
00'11"
(30'45")
51.43 (-36.38)
156 / 13840
45
00'15"
(31'00")
36.36 (-51.44)
150 / 13991
46
00'02"
(31'02")
72.00 (-15.80)
39 / 14030
47
00'05"
(31'07")
67.92 (-19.88)
94 / 14125
48
00'09"
(31'16")
63.16 (-24.65)
155 / 14280
49
00'03"
(31'19")
69.23 (-18.57)
57 / 14338
50
00'02"
(31'21")
61.02 (-26.79)
33 / 14371
51
00'13"
(31'34")
36.36 (-51.44)
130 / 14501
52
00'51"
(32'25")
20.57 (-67.23)
290 / 14792
53
00'28"
(32'53")
26.28 (-61.53)
203 / 14995
54
00'23"
(33'16")
52.94 (-34.86)
337 / 15332
55
00'28"
(33'44")
34.95 (-52.85)
271 / 15604
56
00'44"
(34'28")
24.16 (-63.64)
294 / 15899
57
00'08"
(34'36")
30.51 (-57.30)
67 / 15966
58
01'36"
(36'12")
10.20 (-77.61)
271 / 16238
59
00'07"
(36'19")
31.30 (-56.50)
60 / 16298
60
00'23"
(36'42")
30.00 (-57.80)
190 / 16489
61
00'05"
(36'47")
35.29 (-52.51)
48 / 16537
62
00'06"
(36'53")
46.75 (-41.05)
77 / 16614
63
00'22"
(37'15")
25.71 (-62.09)
156 / 16771
64
02'06"
(39'21")
7.45 (-80.35)
260 / 17032
65
03'49"
(43'10")
1.67 (-86.13)
106 / 17138
10月累積里程 :
1028.47 km
Android - alps E430RM4 上傳
| 6 years ago
鍾勝棋
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吉哥
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
16.2
7.0 %
2
70.6
24.0 %
3
40.4
-2.9 %
4
32.4
-16.5 %
5
18.6
-2.3 %
6
55.4
-1.3 %
7
60.0
1.4 %
8
46.8
-5.6 %
9
26.1
-1.7 %
10
10.6
7.4 %
11
18.6
6.2 %
12
51.4
-1.0 %
13
27.3
-1.1 %
14
30.3
5.0 %
15
31.9
3.0 %
16
22.2
-3.2 %
17
17.1
3.2 %
17.7
10.6
15.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:29:45
|
06:36/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.3 km
|
00:45:28
|
06:16/km
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9.0 km
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00:59:56
|
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00:50:24
|
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台中阿森
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|
00:51:58
|
05:06/km
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10.3 km
|
00:53:57
|
05:15/km
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10.5 km
|
00:54:31
|
05:10/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:52:22
|
05:09/km
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4.5 km
|
00:36:14
|
08:03/km
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11.0 km
|
01:10:05
|
06:22/km
林淦鈿(淦哥)
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6.0 km
|
00:35:41
|
05:56/km
王聖欣
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7.0 km
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00:45:00
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林淦鈿(淦哥)
回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
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10.1 km
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01:00:45
|
06:01/km
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18.0 km
|
01:55:13
|
06:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:47:46
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:37:07
|
09:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
28.7 km
|
03:51:57
|
7.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:10:07
|
07:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:07:11
|
08:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:15:45
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.8 km
|
01:57:49
|
5.5 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
1.7 km
|
00:30:20
|
17:20/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:49
|
05:43/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:38:32
|
07:28/km
鄭穗霓
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5.4 km
|
00:36:47
|
06:47/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.2 km
|
01:28:15
|
06:12/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.4 km
|
02:45:51
|
08:07/km
鄭穗霓
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2.7 km
|
00:30:42
|
11:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:41:54
|
0.0 km/h
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