10.1 km | 00:49:26 | 04:53/km日期: 2017-10-25 23:11 - 平均心率: 80 - 卡路里: 847 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'02" / 04'53" / 04'54" / 04'48" / 05'01" / 04'39" / 04'45" / 04'55" / 04'38" / 04'46" / 10'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'50" | 10037 / 10037 |
2 | | 05'02" (+00'12") | 158 / 10196 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 386.76 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'02" | 00:05'02" |
2 | 04'53" | 00:09'55" |
3 | 04'54" | 00:14'49" |
4 | 04'48" | 00:19'37" |
5 | 05'01" | 00:24'38" |
6 | 04'39" | 00:29'17" |
7 | 04'45" | 00:34'02" |
8 | 04'55" | 00:38'57" |
9 | 04'38" | 00:43'35" |
10 | 04'46" | 00:48'21" |
10.1 | 10'37" | 00:49'26" |