Ariel Jang 2017/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

Ariel Jang 台北市
ID 305060

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5.1 km | 00:41:49 | 08:09/km

日期: 2017-10-25 21:06 - 卡路里: 249 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'33" / 08'50" / 07'52" / 08'21" / 07'51" / 10'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'28"

(07'28")

07'28"

999 / 999

2

08'55"

(16'23")

08'54" (+01'26")

1000 / 2000

3

08'09"

(24'32")

07'46" (+00'18")

1049 / 3049

4

08'26"

(32'58")

08'25" (+00'57")

1000 / 4049

5

07'46"

(40'44")

07'43" (+00'15")

1006 / 5056

6

01'05"

(41'49")

09'12" (+01'44")

117 / 5173

10月累積里程 : 80.11 km

mizuno rider 20 累積 : 728.4 km

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ricky tseng, 鐘和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	08'50"	00:16'23"
3	07'52"	00:24'15"
4	08'21"	00:32'36"
5	07'51"	00:40'27"
5.1	10'30"	00:41'49"

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成績 : 02:30:48

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