2.0 km | 00:14:27 | 07:08/km日期: 2017-10-24 20:08 - 平均心率: 131 - 卡路里: 86 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'37" / 07'37" / 08'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'32" | 258 / 258 |
2 | | 09'57" (+05'25") | 125 / 384 |
3 | | 06'14" (+01'42") | 257 / 641 |
4 | | 09'51" (+05'19") | 120 / 762 |
5 | | 05'48" (+01'16") | 262 / 1025 |
6 | | 10'31" (+05'59") | 117 / 1142 |
7 | | 05'47" (+01'15") | 256 / 1399 |
8 | | 10'45" (+06'13") | 120 / 1519 |
9 | | 05'56" (+01'24") | 254 / 1774 |
10 | | 11'01" (+06'29") | 121 / 1895 |
11 | | 06'26" (+01'54") | 130 / 2026 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 42.73 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'37" | 00:06'37" |
2 | 07'37" | 00:14'14" |
2.0 | 08'46" | 00:14'28" |