李麗鳳 2017/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

李麗鳳台北市
ID 346132

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5.0 km | 00:36:05 | 07:10/km

日期: 2017-10-24 18:58 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 07'33" / 07'18" / 07'05" / 06'59" / 06'58" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'26"

(07'26")

07'27" (+00'29")

996 / 996

2

07'25"

(14'51")

07'21" (+00'23")

1008 / 2004

3

07'05"

(21'56")

07'04" (+00'06")

1002 / 3007

4

06'59"

(28'55")

07'00" (+00'02")

996 / 4003

5

07'04"

(35'59")

06'58"

1013 / 5017

6

00'06"

(36'05")

06'29"

15 / 5032

10月累積里程 : 53.94 km

Android - samsung SM-J5007 上傳 | 6 years ago

Will Chen, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	07'18"	00:14'51"
3	07'05"	00:21'56"
4	06'59"	00:28'55"
5	06'58"	00:35'53"
5.0	06'39"	00:36'05"

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朋友動態

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6.0 km | 00:35:41 | 05:56/km

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1.5 km | 00:47:46 | 00:00/100m

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28.7 km | 03:51:57 | 7.4 km/h

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1.4 km | 00:10:07 | 07:02/km

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0.8 km | 00:07:11 | 08:59/km

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0.4 km | 00:15:45 | 00:00/100m

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10.8 km | 01:57:49 | 5.5 km/h

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1.7 km | 00:30:20 | 17:20/km

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5.0 km | 00:28:49 | 05:43/km

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5.2 km | 00:38:32 | 07:28/km

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14.2 km | 01:28:15 | 06:12/km

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20.4 km | 02:45:51 | 08:07/km

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2.7 km | 00:30:42 | 11:26/km

randallkwo 上傳了新日誌
0.0 km | 00:41:54 | 0.0 km/h

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2.0 km | 00:36:58 | 00:00/100m

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2.0 km | 00:42:30 | 00:00/100m

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