4.9 km | 00:37:42 | 07:42/km日期: 2017-10-23 06:40 - 平均心率: 128 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 09'40" / 05'59" / 05'29" / 07'16" / 10'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'38" (+04'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+01'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'24" (+04'55") | 895 / 4895 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 221.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'40" | 00:09'40" |
| 2 | 05'59" | 00:15'39" |
| 3 | 05'29" | 00:21'08" |
| 4 | 07'16" | 00:28'24" |
| 4.9 | 10'24" | 00:37'43" |
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