Cooper 2012/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

Cooper 苗栗
ID 3974

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11.1 km | 01:02:22 | 05:37/km

日期: 2012-09-25 19:45 - 總爬升: 127 m - 卡路里: 797 Cal

Pace: 05'45" / 05'50" / 06'21" / 05'43" / 05'46" / 05'32" / 05'45" / 05'40" / 05'26" / 05'10" / 05'06" / 04'03" /

9月累積里程 : 100.34 km

MIZUNO WAVE CREATION 13 累積 : 832.6 km

XT 上傳 | 12 years ago

EDS/Leo, JASON Wang 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'50"	00:11'35"
3	06'21"	00:17'56"
4	05'43"	00:23'39"
5	05'46"	00:29'25"
6	05'32"	00:34'57"
7	05'45"	00:40'42"
8	05'40"	00:46'22"
9	05'26"	00:51'48"
10	05'10"	00:56'58"
11	05'06"	01:02'04"
11.1	04'01"	01:02'22"

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朋友動態

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