alain0219 2013/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

alain0219 高雄
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12.2 km | 01:13:18 | 06:01/km

日期: 2013-12-09 20:26 - 卡路里: 788 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71%

Pace: 06'49" / 06'30" / 06'17" / 06'09" / 06'15" / 06'06" / 06'18" / 06'02" / 06'15" / 06'10" / 05'22" / 04'21" / 04'26" /

12月累積里程 : 510.77 km

vibram five finger kso 橘累積 : 1029.5 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

蔡小帽, ricky tseng 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'30"	00:13'19"
3	06'17"	00:19'36"
4	06'09"	00:25'45"
5	06'15"	00:32'00"
6	06'06"	00:38'06"
7	06'18"	00:44'24"
8	06'02"	00:50'26"
9	06'15"	00:56'41"
10	06'10"	01:02'51"
11	05'22"	01:08'13"
12	04'21"	01:12'34"
12.2	04'25"	01:13'18"

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