5.4 km | 00:43:02 | 07:58/km日期: 2017-10-13 05:45 - 平均心率: 160 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 5811 - 平均步頻: 135 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'33" / 07'48" / 08'10" / 08'06" / 08'33" / 09'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" | 1005 / 1005 | 172 / 88 |
| 2 | | 07'46" (+01'16") | 1002 / 2007 | 136 / 93 |
| 3 | | 08'09" (+01'39") | 1000 / 3008 | 129 / 94 |
| 4 | | 08'04" (+01'34") | 1002 / 4010 | 131 / 93 |
| 5 | | 08'33" (+02'03") | 1006 / 5017 | 126 / 92 |
| 6 | | 09'38" (+03'08") | 393 / 5411 | 105 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 90.86 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 07'48" | 00:14'21" |
| 3 | 08'10" | 00:22'31" |
| 4 | 08'06" | 00:30'37" |
| 5 | 08'33" | 00:39'10" |
| 5.4 | 09'49" | 00:43'02" |
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