林小嘉 2013/02/05 訓練日誌

林小嘉屏東
ID 20915

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林小嘉

11.3 km | 00:50:34 | 04:27/km

日期: 2013-02-05 19:25 - 卡路里: 663 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 77%

Pace: 04'00" / 04'41" / 04'40" / 04'30" / 04'30" / 04'40" / 04'30" / 04'29" / 04'31" / 04'29" / 04'10" / 04'13" /

2月累積里程 : 231.19 km

Nike+ 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'00"	00:04'00"
2	04'41"	00:08'41"
3	04'40"	00:13'21"
4	04'30"	00:17'51"
5	04'30"	00:22'21"
6	04'40"	00:27'01"
7	04'30"	00:31'31"
8	04'29"	00:36'00"
9	04'31"	00:40'31"
10	04'29"	00:45'00"
11	04'10"	00:49'10"
11.3	04'12"	00:50'34"

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