5.4 km | 00:36:31 | 06:45/km日期: 2017-09-27 19:34 - 平均心率: 165 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 06'05" / 06'31" / 06'41" / 06'48" / 07'08" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'33") | 402 / 5402 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 5.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'31" | 00:12'36" |
| 3 | 06'41" | 00:19'17" |
| 4 | 06'48" | 00:26'05" |
| 5 | 07'08" | 00:33'13" |
| 5.4 | 07'04" | 00:36'04" |
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