2.8 km | 00:24:12 | 08:39/km日期: 2017-10-03 19:36 - 平均心率: 126 - 卡路里: 151 Cal - 總步數: 4832 - 平均步頻: 199 - 平均步幅: 57 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'56" / 06'36" / 13'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'05" | 1004 / 1004 | 195 / 72 |
2 | | 08'44" (+01'39") | 1003 / 2007 | 200 / 56 |
3 | | 10'26" (+03'21") | 797 / 2804 | 202 / 47 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 119.24 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'56" | 00:06'56" |
2 | 06'36" | 00:13'32" |
2.8 | 13'22" | 00:24'12" |