11.1 km | 01:10:37 | 06:21/km日期: 2017-10-08 15:40 - 平均心率: 132 - 卡路里: 1480 Cal - 總步數: 11058 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 63% - PM2.5: 不佳(61)
Pace: 05'58" / 05'43" / 06'00" / 05'55" / 06'20" / 07'03" / 06'37" / 06'00" / 06'22" / 06'12" / 06'46" / 17'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" | 10003 / 10003 | 159 / 100 |
| 2 | | 07'21" (+01'06") | 1096 / 11099 | 137 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 117.91 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'43" | 00:11'41" |
| 3 | 06'00" | 00:17'41" |
| 4 | 05'55" | 00:23'36" |
| 5 | 06'20" | 00:29'56" |
| 6 | 07'03" | 00:36'59" |
| 7 | 06'37" | 00:43'36" |
| 8 | 06'00" | 00:49'36" |
| 9 | 06'22" | 00:55'58" |
| 10 | 06'12" | 01:02'10" |
| 11 | 06'46" | 01:08'56" |
| 11.1 | 17'23" | 01:10'37" |
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